〜〜 ポッコリお腹と女性について 〜〜



ポッコリお腹と女性?

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ポッコリお腹と女性について

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このコンテンツでは、ポッコリお腹と女性についてを紹介しています。近年非常に増えている生活習慣病は
運動不足、食生活の悪さ、あるいは過剰なストレスの溜め過ぎなどが原因ですから女性との関連性が高いです!
ポッコリお腹と女性に参考になれば幸いです。


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◇ 管理人プロフィール
もとポッコリ持ち?の「ひろロン」と申します。当サイトへようこそお越し下さいました。私もポッコリにはかなり苦しめられ、これによって様々な病気を発症し、長い間悩まされてきた1人です。【健康】を取り戻すために様々な方法を試みて、その過程の中でいろいろと勉強や貴重な経験をすることができました。その経験を元にポッコリお腹について語ったサイトです。お役立てになるようでしたら幸いです。(前ポッコリ度は93kg ⇒ 現ポッコリ度は65kgで、到って健康です♪)
△ ポッコリお腹と女性について
女性に多く見られるポッコリお腹の原因は「皮下脂肪型肥満」です。

皮下脂肪とは皮膚と外側の筋肉との間に溜まる脂肪のことで、これは本来人間の機能でもある
「人体の保温」や「外部からの衝撃を防御」、あるいは体内がエネルギー不足に陥ったときに
補助するため溜められているものです。

ですから生命を維持するためには欠かすことのできないもので、ある程度脂肪が
付着していなければなりませんし必要量以下になってもいけないので
一度溜まるとなかなか落ち難い脂肪です。その反対に付き難い脂肪でもあります。


皮下脂肪ができる原因は他の脂肪(内臓脂肪)と同じで、運動不足による筋肉の低下や
暴飲暴食によって体内での必要なエネルギー量を超えて摂取することで脂肪として溜まります。

皮下脂肪は脂肪細胞がある部分に溜まりやすいので、二の腕や太ももや下っ腹などに
付きやすく内臓脂肪とは違い指で直接つかむことのできる眼に見える脂肪です。

指でつかむとプニュ〜っとなる俗に言う「贅肉」のことで(セルライト)などと呼ばれています。


皮下脂肪が女性に多く見られるのは女性ホルモン「エストロゲン」があるためで、
これは余分なエネルギーを皮下脂肪へと移行させるように働くからです。

ですから「エストロゲン」の分泌が悪くなったり減ったりすると余分なエネルギーは皮下脂肪では無く
内臓脂肪として溜まって行きます。

女性の場合は男性に比べ腹筋が弱い(少ない)ので下腹へと内蔵脂肪が溜まりやすく、
またそもそも女性の場合「子供を作る」機能があるため、その臓器を守る理由から下っ腹に内蔵脂肪が
付きやすい傾向にあります。

ですから皮下脂肪でも内蔵脂肪でも溜まる位置は下半身に集中しやすく、外見は上半身がほっそり、
下半身がポッコリした状態に見えますが、その形が「梨」に似ていることから「洋ナシ型」と
呼ばれています。


女性に起るポッコリの原因に「便秘」も上げられます。便秘は長時間に渡り排泄物を溜めることで
水分が吸収され硬くなって排泄出きなくなる状態です。

これが続くとドンドン排泄物(うんこ)が溜まって行きますので腸が膨らんで下っ腹がポッコリします。

但し、ポッコリの大きさには個人差があり、もともと下っ腹に内蔵脂肪や皮下脂肪が少なければ
ポッコリが小さく、多ければポッコリが大きくなるからです。


また便秘による排泄物(うんこ)が溜まることでポッコリが起ることに重ねて、
長期間に渡って排泄物を腸内に常駐?させると排泄物が腐敗して有毒素のガスが発生します。

そのガスが異常に増えることでお腹がパンパンに張ってきてポッコリが起ります。
排泄物の詰まり具合によりますが隙間などの空間が空くと体外にガスが排泄されますので、
それによって下っ腹の張りが落ち着きます。

この排泄ガスは俗に言う「オナラ」ですね!この場合のオナラは有毒素ですから、
かなりきつい臭いになります。

但しこのタイプのポッコリは便を排泄できれば解消できますから、便秘にならないように
心がけることが大切です!


最後に皮下脂肪の場合「体温低下」によっても増える原因となります。
体温が低下すると血流(血行)が悪くなることで余分なエネルギーを消費させるための「基礎代謝」の
機能が低下してしまいます。

すると脂肪が燃焼され難くなり体内の脂肪がさらに増えてしまうのです。

ですから、もともと「冷え性」になりやすい女性の方が脂肪が溜まりやすいのです。
私(サイト管理人)は男で雪国育ち・雪国在住ですが、確かに寒くなると太りやすい
(脂肪が減り難い)傾向にあります。

そのことからも、体温が低下すると太りやすい傾向になることは私自身が体験しておりますので、
この「原因」は正しいと思います!


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